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parikamma neffa (preparação da aparência) para novos praticantes. Quando a concentração é mais forte do que umparece que tem um bolo no refrigerador. Só faça isso; esse é outro mantra que eu estouA busca da sabedoria nem sempre precisa começar com a fé - ela também pode começarcontinue praticando parar, acalmar-se e olhar profundamente. E você
